Tag Archives: PERSONAL

Sunday Jogging, Not Bad!

ENTAH mengapa saya begitu optimis jogging tadi pagi. Meskipun tidak bangun terlalu pagi, saya begitu bersemangat untuk berlari. Dengan sigap saya ambil Nike Running saya di rak penyimpanan, bergegas mengenakan dan mengencangkan tali sepatunya.

Pagi itu saya jogging. Seperti biasa saya mengambil jalur track UI di sebelah hutan kota UI.

***

Tidak sampai setengah jam saya sudah selesai jogging. Dengan jarak 2 km saya berhasil menyelesaikannya dalam waktu 15 menit. Meskipun waktu tempuhnya masih tergolong lambat, namun saya senang. Jogging hari ini lancar dan sangat nyaman. Banyaknya keringat hangat yang bercucuran menjadi pertanda bahwa saya jogging dalam keadaan sehat.

Saya masih ingat, beberapa waktu lalu saya sempat jogging dengan keadaan yang tidak begitu baik. Hasilnya bukan keringat hangat seperti sekarang, melainkan keringat dingin disertai pegal-pegal di seluruh badan.

Saya jadi berkesimpulan, jogging memang sebaiknya dilakukan pada saat badan berada dalam kondisi bugar. Caranya adalah dengan cukup tidur di malam sebelumnya, cukup makan-makanan yang sehat, dan tidak berangkat jogging terlalu pagi.

Dengan begitu badan akan lebih siap untuk diajak jogging.

©Tina Latief

Love is to remove, unfollow, uncircle

Do you have a boy/girlfriend? How many times you spend your time with him/her? How many place you can meet him/her?

Socmed is one of place where you can see your beloved someone. There you can see your friends make laugh, anger, and fun like everything you do in live. Even if you get jelous with someone in there, you can do like what you do in live. What should I do? I can screaming at that woman to stay away from my boyfriend. Just make a deal with your boyfriend about to remove, unfollow and uncircle someone you dislike more over you hate.

Because love is to remove, unfollow, uncircle everything you hate [read: unimportant] so that you have your own galaxi.