Category Archives: Random Things

Ngobrol Seru Bareng FWD, Dari Belajar Workout Sampai Aksi Sosial untuk Anak-Anak Membutuhkan di Indonesia

Bulan puasa biasanya bikin orang-orang jadi malas berolahraga. Rasa lemas, lapar dan haus bikin otak kita mengirim sinyal ke badan “Udah, ngga usah olahraga dulu, deh”. Padahal hasil studinya jelas menunjukkan kalau olahraga saat puasa dan dilakukan dengan porsi yang cukup dapat meningkatkan stamina dan menjaga massa otot tetap oke. Luckily, di tengah bulan puasa begini ada yang ngingetin dan ngajakin buat tetap berolahraga.

Continue reading