Lima hal yang perlu kamu ketahui untuk membantu berkomitmen dalam berlari
BERTEMU dengan banyak teman pelari dari berbagai level usia dan komunitas seringkali membuat kami bertukar pikiran tentang bagaimana awal mula berlari dulu. Lalu pertanyaan itu berkembang menjadi bagaimana menjaga konsistensi berlari. Bagi kebanyakan orang, memulai berlari mungkin sesederhana ingin memiliki berat badan yang ideal, atau ingin membuat badan menjadi lebih kurus. Sayangnya apa yang saya hadapi tidak semudah itu. Saat itu saya dihantui perasaan takut pada Continue reading
