Kelaparan di tengah malam

Malam ini saya enjoy sekali ngobrol dengan salah seorang teman. Saking nyamannya saya tidak menggubris perut keroncongan yang dari awal sudah berbunyi minta diisi. Memang hari ini seperti biasa, saya hanya makan 1 kali sehari. Dilema untuk saya, apa yang harus saya lakukan agar perut ini berhenti berkeok. Jika tidak saya isi, saya tidak bisa tidur nyenyak. Tapi kalau diisi saya bisa ganti nama menjadi Miss Fatty. Oh meannn…

Makan adalah solusi untuk perut lapar, namun untuk saya makan di jam-jam ini adalah ancaman untuk saya. Kalau engga makan lapar, kalau makan takut gemuk. Bagi orang yang sangat menjaga kebutuhan kalori setiap hari seperti saya. Makan pada jam ini sama saja membuat bekal untuk menahan makan dan tidak makan sampai berat badan kembali normal. Sampai akhirnya pukul 23.43 saya memutuskan untuk makan snack dan minum air putih saja.

Benar-benar harus extra hati-hati memilih dan mengkonsumsi makanan di jam-jam ini. Pasalnya saya tidak mau menanggung resiko nambah berat badan. Pada akhirnya hanya akan menyusahkan saya sendiri. Sayangnya apa makanan yang cocok di makan di malam hari seperti ini? Pernah suatu saat saya makan buah semangka karena menurut saya itu mengandung banyak air dan mengenyangkan, namun yang terjadi adalah saya bolak-balik ke kamar mandi.

Apa yang harus di makan di jam-jam ini?
Syaratnya tidak membuat gemuk dan tetap nyaman di malam hari.

20 thoughts on “Kelaparan di tengah malam

  1. Irfan Handi

    Lagi program diet nih ceritanya?…
    kalau makanan yang gak bikin gemuk di malam hari menurut saya makan angin aja kali. πŸ˜†
    boleh nahan laper tapi jangan sampe kena Maag aja ya. sukses buat dietnya. πŸ™‚

    Like

    Reply
  2. nique

    wahhhh …. itulah dilema yg sering saya alami kala malam menjelang 😦
    dilema yang paling dibenci
    mengingat berat badan yang tak lagi proporsional
    semakin ditahan semakin dirasa beratnya
    makan buah? ga juga menghilangkan rasa lapar
    tapi itulah godaan terberat
    dan hanya orang2 yg kuat imannya yang bisa melewati malam dengan perut lapar hehehehe *jelas bukan saya, jadi kamu tak sendiri lho :D*

    Like

    Reply
  3. dinneno

    Kalau makan tengah malam nya cuma sekali gak akan berpengaruh ke berat badan lah kayaknya. Mending makan dari pada kualitas tidur tidak baik karena menahan lapar.

    Like

    Reply

Leave a Reply to Mimpi Siang Bolong Cancel reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s